Hoi
Ik heb even van een andere site tips voor je gekopieerd
Zwanger & misselijk – Tip 1: Vitamine B6
Vitamine B6 of pyridoxine wordt al geruime tijd gebruikt om zwangerschapsmisselijkheid tegen te gaan. Het is vooral populair omdat inname van vitamine B6 veilig is tijdens de zwangerschap. Vitamine B6 is – samen met meclozine – een belangrijk ingrediënt van het anti-misselijkheidsmedicijn Emesafene. De werking van pyridoxine is niet geheel duidelijk, maar het lijkt werkzaam bij veel zwangere vrouwen.
Zwanger & misselijk – Tip 2: Framboosbladthee
Thee van framboosbladeren is voor veel zwangere vrouwen uiterst effectief tegen misselijkheid. Eén kop framboosbladthee per dag kan risicoloos worden gedronken tijdens de zwangerschap.
Zwanger & misselijk – Tip 3: Gember
Gember wordt in allerlei vormen en concentraten gebruikt om zwangerschapsmisselijkheid tegen te gaan. Er zijn verschillende onderzoeken uitgevoerd waaruit de effectiviteit van gember, gembercapsules en gemberpoeder blijkt. Doseringen tot 1 gram gember per dag zijn – ook tijdens zwangerschap – volkomen veilig.
Zwanger & misselijk – Tip 4: Anti-misselijkheid medicijnen
Er zijn verschillende medicijnen die je tijdens de zwangerschap mag gebruiken om zwangerschapsmisselijkheid tegen te gaan. Voorbeelden hiervan zijn: Emesafene, Primperan, Zofran, Omeprazol, Rennie en Gaviscon.
Zwanger & misselijk – Tip 5: Therapieën
Er zijn verschillende therapieën die werkzaam kunnen zijn bij zwangerschapsmisselijkheid. De belangrijkste voorbeelden hiervan zijn: hypnotherapie, acupunctuur en orthomoleculaire therapie.
Zwanger & misselijk – Tot slot
Probeer niet te veel middeltjes en medicijnen tegelijkertijd uit. Dit kan de misselijkheid juist erger maken. Het is altijd verstandig om te overleggen met een huisarts, verloskundige, diëtist of therapeut
Uit ervaring kan ik zeggen dat niets echt helpt. Het gaat echt vanzelf over, hoewel ik dat anders voelde bij de eerste, toen ik gemiddeld 6-8x dgs moest overgeven. Bij mij hielp bezig zijn nog het beste, op de bank misselijk zitten zijn en voelen, maakte het alleen maar erger. Doorwerken en afleiding zoeken maakte niet dat ij minder moest braken, maar voelde me wel minder ellendig.
Bij de 2e al stuk minder misselijk en bij de 3e helemaal niets, was zelfs overtuigd van een miskraam bij gebrek aan misselijkheid.
Succes en sterkte