hellluuuup

A

ANONYMOUS_USERNAME

ik kan niet meer naar de wc
ik eet al toetjes van activa (voor betere stoelgang eet alleen maar bruin brood

wat kan je beter nog meer niet eten ?
en wat juist wel?
pruimen zijn nog niet te eten
 
Wat dacht je van ontbijtkoek, zilvervliesrijst etc.? Dit is allemaal vezelrijk en bevordert de stoelgang! En verder gaan wanneer je aandrang hebt!
O, ja, je kan ook gedroogde pruimen eten. Die kan je ook wellen of meekoken bij het eten (kip met pruimen bijvoorbeeld). Of als tutti frutti bereiden, maar dan alleen de pruimen.
Sowieso zijn bijv. peulvruchten ook heel vezelrijk. En fruit ook!
Zoek dus naar de vezelrijke producten. Mocht het dan nog niet lukken, vraag dan je vk of ha wat je nog meer kan doen!

Veel sterkte er mee!

Groeten van Marieke
 
Bij de albert heijn (bij de dieetartikelen) hebben ze stimulance, een sinaasappeldrankje speciaal voor zwangeren. Heeft mij goed geholpen en ik zat echt 'vast'! Ook in sommige natuurwinkels heb ik begrepen.
 
Zonnepitten!!!

Sinds mijn zwangerschap ben ik daaraan verslaafd geraakt en ze werken ook nog een zeer bevordelijk voor de stoelgang...

Succes!

Liefs Mariska 2
 
Ik weet niet of je kiwi's lekker vind, maar die helpen ook voor je stoelgang. En inderdaad volkoren ontbijtkoek ziten ook veel vezels in.
Hopelijk gaat het je helpen!
Groetjes Anita
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan