hellluuuup

sluit me aan bij alle bovengenoemde tips, ontbijtkoek bevat wel veel vezels.
Wat belangrijk is : veel drinken en in beweging blijven!!
sterkte met dit vervelende probleem!!
 
Heb hier ook ontzettend last van gehad, maar dat is nu over.
Mede door veel (echt veel !) drinken, beweging en ik eet nu "Kellogs All-bran plus" en dit helpt werkelijk fantastisch. Mits je er goed bij blijft drinken.

succes
 
Hoi,
Ik heb er sinds het begin van de zwangerschap last van. Eerst heb ik allerlei huis tuin en keukenmiddeltjes (veel drinken, bruin brood, veel bewegen etc. etc.) gebruikt, maar dat hielp allemaal niet ook omdat ik dat altijd al deed.
Toen ben ik begonnen aan de lactulosestroop en dat werkte perfect. Dit is alleen verkrijgbaar bij de apotheek, maar kan wel zonder recept worden gekocht. Om het af te bouwen gebruik ik nu stimulance (pakje met soort van sinaasappelsap) van nutricia en dit werkt perfect. Eerst dronk ik elke dag 1 pakje en tegenwoordig kan ik volstaan met om de dag een pakje. Deze is alleen te koop bij de grotere Albert Heijns. Het schijnt dat ze ook te koop zijn bij de Kruidvat.

Veel succes!

Lien
 
Terug
Bovenaan