Als je een zwangerschaps multivitamine inneemt waar ijzer en koper in zit, kan het erg schelen om die te wisselen voor een supplement zonder ijzer. Ik gaf bij mijn eerste zwangerschap 5 a 6 keer over en mijn ivf arts raadde me gelijk aan om over te gaan op een naturopathische multivitamine, die speciaal voor t eerste trimester was. Die had geen ijzer of koper maar wel extra vit B12. Maakte binnen 48 uur echt een wereld van verschil. Hoefde toen nog maar 1 of 0 keer over te geven per dag.