Hoe regelmaat bij korte slaapjes?

Onze dochter is nu 13 weken en het enige ritme wat wij aanhouden is elke avond rond 21.30 uur naar bed. Ik hou voor overdag geen rekening met een bepaald ritme, kijk gewoon waar ze behoefte aan heeft. Als ze honger heeft voed ik haar, als ze wakker is lekker spelen of knuffelen en als ik zie dat ze moe wordt probeer ik haar in slaap te krijgen. Het verschilt dus per dag maar ik merk dat ze nu steeds meer haar eigen ritme gaat creëren. Dit werkt voor ons prima.
 
Onze dochter is nu 3 maanden en ik heb hetzelfde. Ze doet overdag hazenslaapjes. Als ik na 45 min slapen zie dat ze nog moe is, laat ik haar in bed. En ga dan nog regelmatig terug voor een speen. Anders haal ik haar eruit en gaan we spelen, wandelen etc tot de volgende fles. Ik houd met name het vaste ritueel aan met naar bed brengen niet voor de indeling van de rest can de dag. 
 
Ik geef borstvoeding op verzoek, dus geen flessen op gezette tijden. 
Wat voor vast ritueel houd je aan bij het naar bed brengen dan? 
Mijn zoontje is soms nog wel moe, maar na 45min heel wakker, krijg hem dan niet meer in slaap. Ook niet als ik hem laat liggen (huilen). Dan inderdaad eruit om te spelen, verschonen, etc, als hij erg wakker is, en dan voeden, maar dan is hij zo moe dat hij aan de borst in slaap valt (maar als je hem in bed legt, weer wakker is...). 
 
Terug
Bovenaan