Iemand ervaring met.....

Hoi hoi!

Wat je stoelgang betreft inderdaad vezels eten. Zoals groente, fruit en volkoren brood en natuurlijk veel water. Tja dat moet ik zeggen. Krijg echt niets weg. Ik vind alles vies, ben zo misselijk! Ik griezel zelfs  van water en volkoren brood.
Dus heb ik nu van Becel bruin brood gekocht, daarin zitten dezelfde voedingstoffen in als volkoren brood.
Als vervanging voor fruit en groente heb ik net het volgende bedacht: appelmoes en  gestampte aardappelpuree met  groente.
Groetjes van Tetsia
 
Hoi,

Maagzuur? Bij de Kruidvat heb je maagtabletten die je gewoon onbeperkt mag nemen tijdens de zwangerschap.

Verstopping? Het is erg belangrijk om veel vezels te eten en daarnaast ook voldoende te drinken. Ik weet niet of je al volkoren brood eet? Ikzelf ontbijt elke morgen met brintapap en doe daar dan een lepel lijnzaad doorheen, dat is ook goed voor je stoelgang. Lijnzaad bevat veel vezels en slijmstoffen, waardoor het allemaal wat soepeler door je darmen kan.

Schimmelinfectie? Ik zou gewoon even een afspraak bij de huisarts maken.

Groetjes Saskia
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan