In principe zijn de uitzet lijsten die je van de kraamzorg krijgt, en op internet kan vinden behoorlijk compleet.
En de kraamzorg kijkt ook mee, die stuurt zo je partner nog even naar de drogist, als er in de kraamweek dingen missen.
Je kan je ter extra voorbereiding inlezen op veel voorkomende baby kwaaltjes zoals krampjes, en vooral wat je daar aan kan doen.
Geen zorgen, niet alle baby's krijgen daar last van. Maar als het wel gebeurt is het lastig te nog te googelen en de baby te kalmeren tegelijkertijd.
Maar je niet te veel zorgen. Van belang voor de bevalling zelf, is vooral het leren puffen. Alle zaken eromheen regelt je lichaam zelf, en anders heeft een verloskundige een degelijke training.
En de week daarna is de kraamzorg er, om je te helpen en advies te geven.
Met de baby erbij heb je vaak wat minder tijd om gezond te koken. Gelukkig deed mijn partner dat met liefde. Maar het kan dus verstandig zijn alvast wat gezonde maaltijden te bereiden en in te vriezen.