A
Anoniem
Guest
Hoi,
Volgens mijn Yoga lerares (wat klinkt dat truttig) helpt het als je savonds voor +/- 5min op de grond gaat liggen met je benen omhoog tegen de muur; dit helpt de afvalstoffen, vocht en je bloed terug te laten stromen.
Heb zelf (haast) geen last van kuitkramp, maar lig braaf elke avond (tot grote lol van mn vriend) met mn benen tegen de muur: baat het niet schaad het niet!
Sterkte ermee!
Liefs Nika
Volgens mijn Yoga lerares (wat klinkt dat truttig) helpt het als je savonds voor +/- 5min op de grond gaat liggen met je benen omhoog tegen de muur; dit helpt de afvalstoffen, vocht en je bloed terug te laten stromen.
Heb zelf (haast) geen last van kuitkramp, maar lig braaf elke avond (tot grote lol van mn vriend) met mn benen tegen de muur: baat het niet schaad het niet!
Sterkte ermee!
Liefs Nika