Herkenbaar, bij mij is het ook het SI-gewricht. Eerste afspraak bij de bekkenfysio heb ik nu gehad, en zou dat ook zeker aanraden! Zeker nu je nog eventueel kunt overstappen van zorgverzekering😉Met 1 simpele oefening (benen aanspannen voor het opstaan, ook bijvoorbeeld uit een stoel), gaat het al een stuk beter. Het is niet zozeer te verhelpen, maar zeker wel meer comfortabel te maken. Ik weet niet hoe lang je nog moet (mag), maar maak het in die tijd voor jezelf zo comfortabel mogelijk. Minder last = beter slapen = meer energie als de kleine er straks is. Veel succes!
