Hoi Sandra
Misschien kun je voor jezelf twee vaste dagen bedenken dat je langs je moeder gaat een bakkie doen. Ga dan niet de hele dag maar in de ochtend twee uurtjes. Kun je haar een beetje ondersteunen en er voor haar zijn. Voor jezelf weet je dan dat je haar aandacht geeft en dat is goed voor je gemoedrust.
De rest van de week is je hoofd leeg, omdat je niet naar haar toe hoeft. Het maakt het voor jezelf overzichtelijk en de andere dagen zijn voor jezelf en je gezin. Want inderdaad let op jezelf...niemand heeft er wat aan als jij uitvalt.
succes
pascal
Misschien kun je voor jezelf twee vaste dagen bedenken dat je langs je moeder gaat een bakkie doen. Ga dan niet de hele dag maar in de ochtend twee uurtjes. Kun je haar een beetje ondersteunen en er voor haar zijn. Voor jezelf weet je dan dat je haar aandacht geeft en dat is goed voor je gemoedrust.
De rest van de week is je hoofd leeg, omdat je niet naar haar toe hoeft. Het maakt het voor jezelf overzichtelijk en de andere dagen zijn voor jezelf en je gezin. Want inderdaad let op jezelf...niemand heeft er wat aan als jij uitvalt.
succes
pascal