Misselijk bij op de rug liggen

[ANONYMOUS_USERNAME]

hey meis,

zooo herkenbaar, ik wordt ook direct misselijk en ook benauwd. kan gewoon echt echt niet op mn rug liggen. en heb ook last van mn bekken als ik op mn zijkanten lig. slaap nu wel met voedingskussen dat helpt ietsje, maar het blijft vervelend! xxx

 

[Vlindertje76]

Ik ben een buikslaper en kreeg al na ca. 10 weken zwangerschap de tip om een voedingskussen te kopen. De fysiotherareute adviseerde een kussen met kleine balletjes. Deze geeft het meeste steun.
Ik klem het vaak tussen m'n benen, maar wat ook fijn is, is om het kussen in je rug te leggen. Hierdoor lig je niet helemaal op je zij, maar zeker ook niet helemaal op je rug. Je zou het kussen in jouw geval aan de rechterkant kunnen leggen. Je vena cava (holle ader) zit nl. een beetje rechts. Als je half op je linker zij ligt met het kussen achter je, drukt je baarmoeder mogelijk minder op de vena cava.
Ik hoop voor je dat dit een oplossing biedt.