Moeee!

Heel herkenbaar en weinig aan te doen - zorg dat je je rust neemt
ook al lijkt het dat je niet uitgerust raakt van rust nemen.
Wat mij wel hielp is om veel dingen zittend te doen en af te wisselen tussen activiteiten waarbij je moet bewegen en activiteiten waarbij je minder hoeft te bewegen zoals schrijven oid.
dan houd je het allemaal wat langer vol
gewoon versnelling of 3 lager voorlopig -niets anders op
 
ha allemaal,

bedankt voor jullie reacties!
Goed om te horen allemaal,
vanavond weer lekker een zandzak, maar heb dus even wat afgezegd en ben lekker op de bank gekropen!

Thanx! Loekloek
 
Ik heb er ook last van gehad, wel tot 18 weken denk ik. Ik ben nu 20 weken en nu kan ik weer tot een uur of 10 - 11 op de bank zitten, zonder in slaap te vallen. En wordt ook weer uitgeslapen wakker.
Daarvoor ging ik soms al om 8 uur naar bed, maar nooit later dan 9 uur. Niet dat het wat hielp, maar je moet toch wat.
Inderdaad gewoon aan toegeven, vroeg naar bed gaan en als het kan tussen de middag ook even liggen.
Het gaat vanzelf weer over.
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan