Wat fijn om al jullie reacties te lezen en te weten dat dit dus veel vaker voorkomt dan ik dacht. (Ondanks dat ik dit niemand gun ben ik toch heeeel blij dat jullie het allemaal ook hebben gehad). Dit geeft me goede hoop dat alles weer goed gaat komen.
Het plan om naar de bekkenbodemfysio te gaan ga ik dus wel doorzetten nu ik jullie racties heb gelezen.
Ik doe braaf iedere dag mijn oefeningen, meestal tijdens het voeden, dat is voor mij een momentje dat ik er aan denk en het dus niet vergeet.
Heeft iemand naast de standaard oefeningen (doen alsof je urine of een windje inhoudt), nog tips voor aanvullende oefeningen?
Het plan om naar de bekkenbodemfysio te gaan ga ik dus wel doorzetten nu ik jullie racties heb gelezen.
Ik doe braaf iedere dag mijn oefeningen, meestal tijdens het voeden, dat is voor mij een momentje dat ik er aan denk en het dus niet vergeet.
Heeft iemand naast de standaard oefeningen (doen alsof je urine of een windje inhoudt), nog tips voor aanvullende oefeningen?