Heel herkenbaar. De maatschappij creëert ook zo'n romantisch beeld van zowel zwanger zijn, de bevalling en het nieuwe moederschap.
Veel is hierboven al genoemd.
Bij mij hielp de draagzak/-doek heel erg. Dit in combinatie met klassieke muziek voor baby's en peuters. Ik doe de baby dan in de draagdoek en wieg mee op de rustige klanken van de muziek. Het zorgt ervoor dat we beiden ontspannen. Klinkt misschien zweverig (dat ben ik totaal niet) maar wel heel lekker.
Plan kleine activiteiten voor jezelf en zorg dan voor een oppas. Even een uurtje sporten, schoonheidsspecialist, de stad in, etc. Dan voel je jezelf ook weer wat meer mens en jezelf ipv alleen maar moeder.
Veel is hierboven al genoemd.
Bij mij hielp de draagzak/-doek heel erg. Dit in combinatie met klassieke muziek voor baby's en peuters. Ik doe de baby dan in de draagdoek en wieg mee op de rustige klanken van de muziek. Het zorgt ervoor dat we beiden ontspannen. Klinkt misschien zweverig (dat ben ik totaal niet) maar wel heel lekker.
Plan kleine activiteiten voor jezelf en zorg dan voor een oppas. Even een uurtje sporten, schoonheidsspecialist, de stad in, etc. Dan voel je jezelf ook weer wat meer mens en jezelf ipv alleen maar moeder.