Hoi hoi,
Ik kan je vertellen dat het je hamestring is, dat is een spier die loopt vanaf je onderrug, door je bil, naar je knieholte. Het kan dus goed dat er een beklemming in je onderrug zijn maar het kan ook overbelasting zijn. Het zitten met de benen over elkaar is uit den boze!!!
Groetjes Sas
Ik kan je vertellen dat het je hamestring is, dat is een spier die loopt vanaf je onderrug, door je bil, naar je knieholte. Het kan dus goed dat er een beklemming in je onderrug zijn maar het kan ook overbelasting zijn. Het zitten met de benen over elkaar is uit den boze!!!
Groetjes Sas