Ja hoor, plassen 's nachts, wat een gedoe he?
Bij de 1e zwangerschap moest ik trap af en dan helemaal achter in het huis zijn, nu heb ik de luxe van een toilet boven. Toch ga ik vaak na beneden of in slaaptoestand en dan probeer ik daar in te blijven, of in hele wakkere toestand en dan ga ik beneden en dan lees ik een tijdschriftje ondertussen en en ik echt even wakker. Even slokje water, lekker liggen en weer slapen. Als ik merk dat ik ga liggen denken doe ik of ontspanningsoefeningen (rechterbeen zwaar in matras, voet, knie etc. meestal bij mijn onderrug ben ik al weg) of een ontspannen boekje lezen. Als je eenmaal gaat malen, ben ik echt de weg kwijt de rest van de nacht.
Nou meiden, goede nachtrust!
mama flo
Bij de 1e zwangerschap moest ik trap af en dan helemaal achter in het huis zijn, nu heb ik de luxe van een toilet boven. Toch ga ik vaak na beneden of in slaaptoestand en dan probeer ik daar in te blijven, of in hele wakkere toestand en dan ga ik beneden en dan lees ik een tijdschriftje ondertussen en en ik echt even wakker. Even slokje water, lekker liggen en weer slapen. Als ik merk dat ik ga liggen denken doe ik of ontspanningsoefeningen (rechterbeen zwaar in matras, voet, knie etc. meestal bij mijn onderrug ben ik al weg) of een ontspannen boekje lezen. Als je eenmaal gaat malen, ben ik echt de weg kwijt de rest van de nacht.
Nou meiden, goede nachtrust!
mama flo