slaapprobleem!!

[Anoniem]

hoi rachel
gelukkig gaat t al iets beter met je.ik heb vanacht best goed geslapen!ik werd heel rustig van die dormiplant en kon eindelijk stilliggen.ik ben wel 4 keer naar de wc geweest,maar daartussen heb ik wel goed en rustig geslapen.en mijn man daardoor gelukkig ook.want die moet wel om half 5 aan t werk,terwijl ik weer terug t bed in kan.wat de laatste weken trouwens geen enkele zin had,omdat ik toch niet in slaap viel.ik begon echt een beetje door te draaien.maar vanacht ging dus goed en vanmorgen ben ik ook weer terug t bed in gegaan en heb tot 10 uur geslapen.voel me echt stukke beter.ben voor t slapen gaan ook even in bad geweest.daar werd ik ook slaperig van.een paar keer wakker worden vind ik niet erg,moet straks ook.maar daartussen niet rusten is minder.
we moeten toch uitgerust onze bevalling in nietwaar?
sterkte iedereen.

 

[Anoniem]

hier nog zo'n nachtbraker.
ik wordt rond een uur of 3 wakker en val dan niet meer in slaap. Of ik word wakker van ons zoontje en lig dan ook rustig een uur te draaien.
Ik ga er dan nu maar uit, kijk een beetje tv (is ook niet alles snacht, maar ja). Bekertje melk en een beschuitje met veel echte boter en hagelslag. Niet dat het helpt, maar het is wel lekker en als je je lekker voelt is dat al weer mooi meegenomen.

Na een uurtje kruip ik er dan weer stilletjes in en probeer maar te denken dat ik uitslaap en geniet van de warmte van mijn bed. Ik probeer me vooral niet druk te maken over dat ik niet slaap, want daar word ik erg onrustig en gefrustreerd van.

En ik probeer toch af en toe wel smiddags er weer in te kruipen. Ook dan slaap ik niet altijd, maar dan lig ik wel even lekker en kan mijn lijf even ontspannen.

welterusten
greet