hoi dames,
ik ben nu bezig om zwanger te worden van de tweede.
toen ik zwanger was van mijn zoontje heb ik nog t/m 24 weken gesport (aerobic + bodyshape). daarna ben ik gestopt omdat ik een hersenschudding kreeg door een aanrijding (lang verhaal, gelukkig goed afgelopen), anders was ik zeker nog wat langer doorgegaan, want het ging nog prima (weliswaar op aangepast tempo/intensiteit).
ik heb het toen ik zwanger was wel meteen tegen m'n instructeur gezegd met het verzoek het stil te houden, zodat hij er niets van zou zeggen als ik de buikspieroefeningen stiekem niet meedeed. overigens heb ik die toen ik zwanger wilde worden de vorige keer gewoon gedaan totdat het zover was, en dat doe ik nu weer.
je kunt dus best lang blijven sporten, mits je zoals sommige anderen hier al schreven het gewend bent. en idd zijn vechtsporten waarbij je contact hebt of sporten waarbij je hard kunt vallen (paardrijden, skien) niet verstandig om te doen.
veel succes bij 't zwanger worden!
groetjes!
ik ben nu bezig om zwanger te worden van de tweede.
toen ik zwanger was van mijn zoontje heb ik nog t/m 24 weken gesport (aerobic + bodyshape). daarna ben ik gestopt omdat ik een hersenschudding kreeg door een aanrijding (lang verhaal, gelukkig goed afgelopen), anders was ik zeker nog wat langer doorgegaan, want het ging nog prima (weliswaar op aangepast tempo/intensiteit).
ik heb het toen ik zwanger was wel meteen tegen m'n instructeur gezegd met het verzoek het stil te houden, zodat hij er niets van zou zeggen als ik de buikspieroefeningen stiekem niet meedeed. overigens heb ik die toen ik zwanger wilde worden de vorige keer gewoon gedaan totdat het zover was, en dat doe ik nu weer.
je kunt dus best lang blijven sporten, mits je zoals sommige anderen hier al schreven het gewend bent. en idd zijn vechtsporten waarbij je contact hebt of sporten waarbij je hard kunt vallen (paardrijden, skien) niet verstandig om te doen.
veel succes bij 't zwanger worden!
groetjes!
Hoop dat het weer wat gaat..