Ik ben nu 27 weken en doe nog steeds 1keer per week aan Poweryoga. Wel let ik er op dat ik de buikspier-oefeningen op een laag pitje meedoe en sommige bewegingen zijn niet meer uit te voeren met een buik. Ik vind het zo lekker om te blijven bewegen en mijn spieren te blijven trainen dat ik er zo lang mogelijk mee doorga.
Ik zou alleen echt geen sport doen waar de kans bestaat dat een je een schop of stomp in je buik kunt krijgen of kunt vallen!
Blijven bewegen/sporten wordt juist aangeraden, maar luister naar je lichaam en ga niet tot het uiterste!
Succes ermee, Michelle
Ik zou alleen echt geen sport doen waar de kans bestaat dat een je een schop of stomp in je buik kunt krijgen of kunt vallen!
Blijven bewegen/sporten wordt juist aangeraden, maar luister naar je lichaam en ga niet tot het uiterste!
Succes ermee, Michelle