Starten met allergenen: de stap die veel ouders (onbewust) overslaan

[SUNInsightBABY]

Toen we begonnen met vaste voeding, lette ik vooral op wanneer en wat.
Maar één ding had ik totaal gemist — en dat blijkt juist belangrijk te zijn bij allergieën.

---

Wat veel ouders wél doen​

✔️ rustig opbouwen
✔️ één nieuw ingrediënt tegelijk
✔️ letten op reacties
Helemaal logisch.

---

❗ Wat vaak wordt overgeslagen​

➡️ herhaald aanbieden na de eerste introductie
Veel ouders doen dit:

• pinda geprobeerd → geen reactie → klaar
• ei geprobeerd → geen reactie → door naar volgende

Maar het probleem is:
één keer proberen ≠ tolerantie opbouwen

---

Waarom herhaling belangrijk is​

Het immuunsysteem leert door:
➡️ herhaalde, kleine blootstelling
Zonder herhaling:
❌ kan tolerantie minder goed ontwikkelen
❌ en dat kan later juist reacties geven

---

Hoe ziet dat er praktisch uit?​

Bijvoorbeeld met pinda (als je gestart bent):
✔️ kleine hoeveelheid
✔️ 2–3 keer per week blijven geven
✔️ in veilige vorm (bijv. pindakaas verdund)
Niet elke dag nodig, maar ook niet “eenmalig”.

---

⚠️ Wanneer extra voorzichtig zijn?​

Overleg met arts als je baby:
ernstig eczeem heeft
al bekende voedselallergieën heeft
sterke familiegeschiedenis van allergieën

---

Waarom dit zo vaak misgaat​

Omdat de meeste adviezen focussen op:
➡️ introductie moment
maar minder op:
➡️ wat daarna komt

---

Kort samengevat​

introductie is stap 1
herhaling is stap 2 (en vaak vergeten)
consistentie > perfect schema

---

Vraag aan jullie:​

Hoe hebben jullie allergenen geïntroduceerd?
En bleven jullie het daarna regelmatig geven?
Ben benieuwd hoe anderen dit aanpakken