Aambeien kunnen aan de buitenkant rond je anus zitten maar zitten meestal aan de binnenkant. Je merkt dit niet zo zeer door krampen (dat zijn je darmen) maar door pijn bij het naar buiten duwen van de ontlasting. Vak knapt een aambei en dan zit er bloed bij je ontlasting of als een soort vliesje om je ontlasting heen. Ze kunnen hier vrij weinig tegen doen. Je moet sowieso NOOIT persen! Als je kunt gaan moet je gaan en anders niet. Natuurlijk moet je soms wel wat druk zetten maar ga niet een kwartier lang lopen persen. Dat is een van de veroorzakers van aambeien.
Verder hebben ze je al aardig wat tips gegeven over voeding. Die kiwi werkt het allerbest als je die 's ochtends op een nuchter maag neemt. Verder heb ik van mijn arts de tip gekregen (en die werk super!!!) om voor iedere maaltijd 1-2 grote glazen water te drinken. Dat werkt echt goed!
Verder zijn gedroogde en verse pruimen zeer goed (zit ook veel ijzer in). Maar ga niet overboord, want daar krijd je ook darmkrampen van.
En veel bewegen vooral na het eten.
Hopelijk heb je hier wat aan.
Verder hebben ze je al aardig wat tips gegeven over voeding. Die kiwi werkt het allerbest als je die 's ochtends op een nuchter maag neemt. Verder heb ik van mijn arts de tip gekregen (en die werk super!!!) om voor iedere maaltijd 1-2 grote glazen water te drinken. Dat werkt echt goed!
Verder zijn gedroogde en verse pruimen zeer goed (zit ook veel ijzer in). Maar ga niet overboord, want daar krijd je ook darmkrampen van.
En veel bewegen vooral na het eten.
Hopelijk heb je hier wat aan.