Tijd voor jezelf, maar hoe?

[OhLittleOne]

Hi!

Eerst even wat info over de situatie: Mijn partner en ik hebben een heerlijk ventje (van inmiddels 3). Mijn partner is I.v.m. werk alleen in de weekenden thuis, dus ik sta er gedurende de week eigenlijk alleen voor en in combinatie met mijn eigen baan (32 uur verdeeld over 5 dagen) kom ik overdag echt tijd te kort.
Ik heb in mijn omgeving niet echt mensen om me heen die even een half uurtje of een uurtje op een dag zouden kunnen oppassen.

Nu komt het; ik heb mezelf en dan met name mijn gewicht(?) de afgelopen jaren verwaarloosd. Ik kan er een smoes van maken dat het door hormonen etc. komt en dat is mogelijk deels waar maar ik ver koos toch ook vaak makkelijk eten over gezond eten in combinatie met nagenoeg niet sporten.
Nu ben ik het dus zat en wil beter voor mezelf zorgen, dus weer gezonder eten en meer bewegen al is het om te beginnen 1 of 2 keer per week een uurtje wandelen. Maar dat is met een peuter, die al heel lang niet meer in een wagen zit niet te doen.

Nu ben ik benieuwd hoe andere (alleenstaande) ouders dat doen. Hoe hebben jullie een momentje voor jezelf om te sporten of iets te doen zonder je kroost op sleeptouw te hoeven nemen?

Liefs!

 

[JetskeOvN]

Beste Ohlittleone, ik snap jou helemaal! Het is echt niet niks qua intensiteit en ik heb daar ontzettend veel respect voor. Ik vind dat je het allemaal super goed kan verwoorden en totaal niet zeurt! Het is gewoon ook echt zwaar en vooral als je én werkt én doordeweeks alleen de zorg op je hebt. Ben je trots op jezelf? want als ik dit zo lees, zie ik een doorzetter en een aanpakker die nu ook actie onderneemt. Ik denk dat de vrijdag ochtend vrij je al zo veel meer lucht gaat geven. En voor nu, wat Essil ook aangeeft, zou het misschien toch voor jou fijn zijn als je in het weekend 2 a 3 uurtjes voor jezelf kan krijgen waar je kan gaan sporten en even lekker selfcare kan doen, waardoor je weer wat lekkerder in je vel gaat zitten. Groetjes Jetske