Tips tegen obstipatie

Wat bij mij vaak ook helpt is de houding waarin je op de wc zit. Het helpt echt om je voeten op een verhoging te zetten. Niet te hoog, maar bijvoorbeeld een prullenbakje is genoeg. 
 
Ik heb het ook heel erg en heb van de dokter van die zakjes gekregen 1 per dag met water innemen. Wat een verademing is dat ik zou daar echt om vragen want het is een veelkomend iets 
 
Terug
Bovenaan