A
Anoniem
Guest
heeft iemand die?
A
Anoniem
Guest
wat bedoel je ??
wat wil je weten
ik zelf heb nu al 2 weken een kussen tussen me knieen en zo slaap ik heerlijk
groetjes mama van 1
20w zwanger
A
Anoniem
Guest
niet gestresst je bed induiken: ff ontspannen voor je in je bed gaat liggen.
Ik heb een extra kussen in m'n zij, zodat ik beter lig en niet zo doorzak met m'n buik.
Als je niet kunt slapen: beker warme (anijs)melk. In melk zit een stofje waar je slaperig van wordt en van de warmte wordt het nog wat extra. Plus dat je van warm drinken sowieso lekker soezerig kan worden, (geen tv meer aan, lekker jij alleen met je beker warme melk,
Van tv en computer worden je hersens heel actief, dus dat kun je beter ook niet meer doen voordat je gaat slapen. Op tijd stoppen dus, nog ff wat anders doen en dan lekker slapen,
's Avonds niet teveel meer drinken, zodat je niet de hele nacht naar de wc heen en weer loopt.
Als je maag (nog) erg rommelt: ff wat eten, niet teveel, net dat je maag weer gevuld is, zonder dat je je echt vol voelt. Crackertje is voldoende,
Ik heb een extra kussen in m'n zij, zodat ik beter lig en niet zo doorzak met m'n buik.
Als je niet kunt slapen: beker warme (anijs)melk. In melk zit een stofje waar je slaperig van wordt en van de warmte wordt het nog wat extra. Plus dat je van warm drinken sowieso lekker soezerig kan worden, (geen tv meer aan, lekker jij alleen met je beker warme melk,
Van tv en computer worden je hersens heel actief, dus dat kun je beter ook niet meer doen voordat je gaat slapen. Op tijd stoppen dus, nog ff wat anders doen en dan lekker slapen,
's Avonds niet teveel meer drinken, zodat je niet de hele nacht naar de wc heen en weer loopt.
Als je maag (nog) erg rommelt: ff wat eten, niet teveel, net dat je maag weer gevuld is, zonder dat je je echt vol voelt. Crackertje is voldoende,
A
Anoniem
Guest
in slapen doe ik zo maar t gata om het doorslapen. ik sliep eerst altyd op mijn buik maar kon dat al niej meer vanaf 16 weken en sindsdienslaap ik op mijn zij en rug maar elke x als k me omdraai ben kw eer wakkeer of gewoon zomaar steeds wakker en een kussen tussen me benen werkt niet want dan ben k nog vaker wakker
A
Anoniem
Guest
schijnt dat je ook niet moet douchen voor het slapen gaan.....
A
Anoniem
Guest
he mar,
ik denk dat er niet echt zoveel tips zijn,ja die kussens maar dat helpt dus niet!
Je hebt overigens ook van die rollen,die je onder je buik kunt leggen ligt ook erg comfortabel!
Verder geen tips,het is gewoon een beetje aanpoten met zo n dikke buik hihi.
ps:de dag na de bevalling is het heerlijk slapen haha
groetjes van mij
ik denk dat er niet echt zoveel tips zijn,ja die kussens maar dat helpt dus niet!
Je hebt overigens ook van die rollen,die je onder je buik kunt leggen ligt ook erg comfortabel!
Verder geen tips,het is gewoon een beetje aanpoten met zo n dikke buik hihi.
ps:de dag na de bevalling is het heerlijk slapen haha
groetjes van mij
A
Anoniem
Guest
Wat bij mij altijd heel goed helpt is heel zachtjes de radio aan. Zo ben je niet zo bezig met het feit dat je niet kan slapen en kan je lekker ontspannen. Meestal dommel ik dan lekker weg.
Petra
Petra
A
Anoniem
Guest
lees wat verder naar boven het gaat niet om het inslapen.zodra ik lig slaap ik het gata om het doorslapen