tips voor slapen

Ik had hetzelfde tijdens mijn 3 zwangerschappen. Inslapen was geen probleem maar dan werd ik wakker omdat ik weer moest plassen en dan kon ik met geen mogelijkheid weer in slaap komen. Op dat moment deed ik de radio aan. Als ik dat niet deed dan lag ik gewoon te janken omdat ik zo graag wilde slapen en het niet wilde lukken.

Petra
 
Hey hey,

Ik sliep de eerste weken ook slecht door.
Kroop me bed in om 21:00 uur/21:30 uur en werd dan na middernacht wakker,bleef dan woelen en was klaar wakker.
Merk wel als ik rond 22:30 uur na bed ga ,dat ik dan beter doorslaap.
Kan slechts midden in de nacht beneden gaan zitten,heb 2 kids die hun moeder nodig hebben `s morgens om 7 uur.

Heb daar de vk eens na gevraagt en ze zei;Lekkere warme douche voor slapen gaan(helpt volgens mij niet echt)of zorgen dat je echt MOE bent.

Vooral overdag rot als je werkt,dan ben je moe en nog eens moe....


 S6 ermee Groetjes Franny

(Zwanger van me 3de al 14 weken en 4 dagen)
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan