Ik ben nu ruim 22 weken en slik de abc multi vitaminen al vanaf moment dat ik stopte met de pil .. ze zijn best groot maar je kunt ze makkelijk breken.. de omega 3 die ik mis vul ik aan door lijnzaad in een smoothie te verwerken zo kom ik aan al mijn voedings stoffen. Heb alles bij holland & barrett gehaald