Hoi Gabrie,
Hier volgt het schema van mijn dochtertje;
08.30 een boterham met boter en beleg (smeerworst,jam,smeerkaas ed) met een bekertje gewone halfvolle melk.Ik schat zo'n 150cc
10.30 een bekertje sap met soms een koekje of liga o.i.d.
12.00 weer hetzelfde als s'morgens bij het ontbijt,alleen ander beleg erop
15.00 stukjes verse fruit,appel,mandarijn,druif,kiwi,pruim.Meestal twee soorten
17.30 warm eten;aardappeltje met groente en vlees,vis of ei met erachteraan een toetje van yoghurt of vla,net wat ik in huis heb
19.45 laatste fles met 150cc water en 5 schepjes opvlogmelk.En dan weer het bed in tot de volgende ochtend
Ik vind het een ideaal schema (tot nu toe).Ik hoop dat je er wat aan hebt.Succes met jouw kleintje
Kuzzz Kim
