Welke tabletten!

Ik slik de Davitamon Mama Compleet Visolie Omega 3 dit is alles wat ik slik aangezien hier alles inzit wat nodig is. Ik eet haast geen vis daarom de omega 3 visolie variant. Vit D wordt ook aangeraden en dat zit ook hierin en extra foliumzuur
 
Zolang je nog niet zwanger bent zou ik alleen foliumzuur (en evt vitamine D) slikken. Het duurt even voordat foliumzuur goed door je lichaam is opgenomen, maar is wel belangrijk in de eerste fase van je zwangerschap. Andere vitamines die belangrijk zijn worden sneller opgenomen, en hoef je dus niet ruim van tevoren al in te nemen. Als je daadwerkelijk zwanger bent kun je eventueel overstappen op een multivitamine, zoals veel hierboven ook beschrijven. Of gewoon gevarieerd eten natuurlijk :)
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan