Zwanger en werk

Ik zit nog eens goed te lezen Ilona maar werk dagen van 06.00 tm 18.30 mijn God, dat ga je straks echt niet meer volhouden hoor! Wat een tijden zijn dat dan!? Zijn af en toe echt gek met die werktijden in de slagerij! ?
 
Ik werk momenteel 28 uur over 5 dagen. Dat is misschien niet heel veel, maar masseren is best pittig.
Ik ga gewoon eens het gesprek aan. Bekkenfysio hebben we al voor geinformeerd. Helaas moet ik wachten op een aanvullende verzekering tot het nieuwe jaar dus dat ik ook heel lastig. Honderden euro's betalen zit er helaas nu niet in.
Probeer gewoon rustig aan te doen en misschien kan ik één of twee uurtjes andere werkzaamheden op een dag doen, zoals helpen bij de was in de linnenkamer.
Bedankt voor alle reacties!
 
 
 
De bekkenfysio was in mijn geval niet super duur. Eerst krijg je een korte intake en adviezen. Ze onderzoekt of het je bekken is, zwangerschap ischias of spier kramp. Bij mij was het het laatste en dus niet zo ernstig. Als je met echte bekkenklachten blijft doorlopen kun je daar de rest van je leven last van houden. Dus stel het niet uit maar zorg dat je dit jaar alvast 2 à 3 behandelingen hebt. Sterkte
 
Gelijk naar de fysio, en je gedeeltelijk ziek melden. Ik heb bij de eerste zwangerschap al vanaf 16 weken bekkeninstabiliteit. Werkte vanaf week 28 nog maar 8 uur per week. Heb een kantoor baan. Lang in de zelfde houdinf is killig! Maar hou langer je over je grens gaat hoe slechter het voor je lichaam en hoe groter de kans op bedrust. Dus grijp optijd in!!
 
Hoi, ik werk als fysiotherapeut en heb in beide zwangerschappen veel bekkenpijn gehad. Ben nu 24 weken van de 2e. 1e zwangerschap heb ik te laat hulp gezocht bij een bekkenfysio en te laat mijn klachten aangegeven. 
Deze zwangerschap kreeg ik rond 12 weken ineens veel last. Gelijk naar de bekkenfysio + osteopaat en bedrijfsarts. Plus mijn werk aangepast. Ook hoe ik naar mijn werk ga: nu OV ipv 15km fietsen enkeltje. 
Al deze maatregelen hebben gezorgd dat ik nu eigenlijk pijnvrij ben! 
Kijk alvast op de website van bedrijfsartsen naar de richtlijn zwangerschap (www.nvab-online.nl). Hier staat bijvoorbeeld dat je recht hebt (echt wettelijk RECHT) op 1/8e deel van je werkdag extra pauze. Onder andere. Er zijn nog veel meer aanbevelingen. Het geeft je een goed fundament om met je leidinggevende in gesprek te gaan. 
Hopelijk kun je iets met deze tips. Succes! 
 
(Sorry late reactie.. )

Ja dat klopt, maar mijn werkdagen verschillen. 1 dag in de week is het van 6.00 uur tot 18.30 uur. Maar dan ben ik savonds echt gesloopt. Zeker nu, ik merk echt dat ik veel in bed wil liggen als ik vrij ben, en ik ga vroeg naar bed. Verder heb ik geen kwaaltjes dus is het nog prima te doen.
Maar ik ben zeker benieuwd hoe het gaat met de lange dagen als ik verder ben.
 
Ik ben zins vandaag begonnen met 6 uur werken op een dag ipv 10 uur.. voor mijn laatste 4 weken. Erg fijn want de pijn vooral einde van de week werd alleen maar erger. Denk dat dit wel goed te doen is naar het eind toe ? succes met werken en je zwangerschap!
 
Misschien dat een osteopaat iets voor je kan betekenen? Ik had veel last van bekken en onderrug en dat was in 1 behandelen opgelost. Mijn bekken bleek scheef te staan doordat mijn ribben vast zaten. Dat heeft hij in 1 keer recht kunnen zetten. Je kunt er 1 zoeken die gespecialiseerd is in zwangerschap. Een eerste consult kost vaak rond de 90,- euro, maar als je het daarmee kunt rekken tot volgend jaar je verzekering is aangepast dan is het mogelijk wel haalbaar.
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer
Terug
Bovenaan