Zwanger worden met bekkeninstabiliteit

[Anoniem]

Allemaal heel erg bedankt voor de tips! Ik loop nu niet meer bij een specialist maar heb vanaf 14 weken zwanger tot 3 maanden na de bevalling bij een bekkenfysio gelopen. Ik moest volgens haar gaan sporten en kreeg een programmaatje mee voor het opbouwen van spierkracht rond het bekken. Alleen, met 2 dagen op het werk en 3 dagen met mijn baby thuis waarbij ik ook werk (plus borstvoeding geven en gewoon altijd moe zijn) komt ik er echt niet toe om nog naar de sportschool te gaan. Bovendien heb ik ook RSI, dus veel van de voorgeschreven oefeningen zou ik daardoor niet kunnen doen.
Maar die pilates klinkt als een goeie tip! Ik ga me gelijk opgeven. Misschien moeten we inderdaad het idee van een tweede nog even uitstellen, je lichaam moet zoals jullie zeggen nog langer mee!
Wel lastig met een man die staat te trappelen om een tweede te krijgen... Ben nu 31 en hij vindt dat we niet te lang moeten wachten (we willen er drie).