Hallo,
Ik heb bij mijn eerste een cursus haptonomie gedaan, dat is samen met je partner en een haptonoom. Hierdoor had hij ook al goed contact met het kind. Ik vond het een fijne en ontspannen ervaring. De tips die gegeven werden om nog meer ontspanning bij mij te creeeren, waren ook bruikbaar.
Tijdens de bevalling heb ik er niet veel aangehad, maar dat komt dat ik in 4 uur tijd ben bevallen, voornamelijk rugweeen heb gehad, wel in combinatie met buikweeen, maar die waren niets in vergelijking met de rugeweeen.
Ook heb ik gewone zwangerschapsgym gedaan via de thuiszorg en dat was leerzaam, leuk en ontspannen. Een uur met andere dames bezig zijn met je kind en je lijf. Vooral de oefeningen gericht op je bekkebodem en ontspanning waren zinvol. De partnerles was ook goed te doen en de partners hoefden niet mee te puffen, maar er werd uitgelegd hoe het kind ter wereld komt en wat de man kan doen om de vrouw goed te begeleiden tijdens de bevallng.
Deze zwangerschap ga ik weer naar de zwangerschapsgym gewoon om een uurtje bezig te zijn met de zwangerschap en andere dames te ontmoeten die evenver zijn als ik ben.
Groeten Kaatjeknuffel
Ik heb bij mijn eerste een cursus haptonomie gedaan, dat is samen met je partner en een haptonoom. Hierdoor had hij ook al goed contact met het kind. Ik vond het een fijne en ontspannen ervaring. De tips die gegeven werden om nog meer ontspanning bij mij te creeeren, waren ook bruikbaar.
Tijdens de bevalling heb ik er niet veel aangehad, maar dat komt dat ik in 4 uur tijd ben bevallen, voornamelijk rugweeen heb gehad, wel in combinatie met buikweeen, maar die waren niets in vergelijking met de rugeweeen.
Ook heb ik gewone zwangerschapsgym gedaan via de thuiszorg en dat was leerzaam, leuk en ontspannen. Een uur met andere dames bezig zijn met je kind en je lijf. Vooral de oefeningen gericht op je bekkebodem en ontspanning waren zinvol. De partnerles was ook goed te doen en de partners hoefden niet mee te puffen, maar er werd uitgelegd hoe het kind ter wereld komt en wat de man kan doen om de vrouw goed te begeleiden tijdens de bevallng.
Deze zwangerschap ga ik weer naar de zwangerschapsgym gewoon om een uurtje bezig te zijn met de zwangerschap en andere dames te ontmoeten die evenver zijn als ik ben.
Groeten Kaatjeknuffel