Ik heb zwangerschapsgym gedaan (pre en post cursus) en ben er hartstikke blij mee dat ik dat heb gedaan. Ik vond het vooral leuk en gezellig om met andere zwangere (en net bevallen) dames lekker een beetje te bewegen en te kletsen. Ik heb door ziekenhuisopname de laatste 3 pre cursussen helaas gemist. Juist deze gingen vooral over de bevalling, dus ik kan niet echt oordelen of ik er echt wat aan heb gehad. Aan de ademhalingoefeningen die we gedurende de hele cursus deden heb ik wel wat gehad, want heb mezelf daardoor tijdens de wat onverwachte en snelle bevalling vrij goed rustig kunnen houden.
Succes!
Marieke
Succes!
Marieke