Dingen die je kan eten waardoor je langer een verzadigd gevoel hebt: ei, kwark, yoghurt, volkomen producten, havermout, etc. Vooral vezels zijn gewoon goed om op te letten. En genoeg water drinken. Ik herken het ook van de eerste paar weken van mijn zwangerschap hoor. Als ik dan savonds in bed...