bekkenbodem

Hoi mama’s, Hoe gaan jullie om met bekkenbodemklachten na de bevalling. Mijn zoontje is al 1 jaar maar na fysio en oefeningen heb ik steeds terugkerende pijn in mn heupen. Soms is het ook even weg. Sporten en oefeningen doen lukt me overigens niet consequent vol te houden . Wat heeft jullie...