Wat vervelend!
Sterkte..............
Sterkte..............
17 weken zwanger en bekkeninstabiliteit
- Onderwerp starter ANONYMOUS_USERNAME
- Startdatum
Wat vervelend!
Sterkte..............
Sterkte..............
Hi,
Denk dat jullie het over het heiligbeen hebben.
En helaas gaat dat als jullie niet minder gaan ondernemen meer zeer doen
Ik heb er ook te lang mee door gelopen en kreeg van de pijn constant harde buiken en ben echt over de grens gegaan.
Het is heel jammer dat je niet zo voorspoedige zwangerschap als je zus, moeder, schoonzus, vriendin, buurvrouw heb maar helaas is niet iedere zwangerschap hetzelfde en ik vind dat er veel onbegrip is in de omgeving.
Maar het is echt geen aanstellerij en de kans is klein maar door over je grenzen heen te gaan kan je kindje te vroeg komen.
Dat is het niet waard
Denk dat jullie het over het heiligbeen hebben.
En helaas gaat dat als jullie niet minder gaan ondernemen meer zeer doen
Ik heb er ook te lang mee door gelopen en kreeg van de pijn constant harde buiken en ben echt over de grens gegaan.
Het is heel jammer dat je niet zo voorspoedige zwangerschap als je zus, moeder, schoonzus, vriendin, buurvrouw heb maar helaas is niet iedere zwangerschap hetzelfde en ik vind dat er veel onbegrip is in de omgeving.
Maar het is echt geen aanstellerij en de kans is klein maar door over je grenzen heen te gaan kan je kindje te vroeg komen.
Dat is het niet waard
Ik kan maar 1 advies geven;
NEEM CONTACT OP MET EEN BEKKENSPECIALIST!
Dit is nl een aparte tak van sport dan de regulier fysiotherapie.
En ook de tip 'rustig aan doen' gaat niet voor elke klacht op. In sommige gevallen is rust nl helemaal niet zo goed als het lijkt, maar gaat je lichaam daardoor alleen maar meer verstijven. Zoals de therapeute tegen mij zei; "Je houd je lichaam in conditie door het te gebruiken. Alles wat je niet meer gebruikt, vervaagd."
Bekkeninstabiliteit vond zei bv een erg beladen woord geworden. Haar verklaring; elke zwangere is eigenlijk bekkeninstabiel, dat kan ook niet anders, aangezien er anders geen kind door je bekken kan na 9 mnd. De kunst is echter om dit zonder of met zo min mogelijk pijnklachten gepaard te laten gaan. Soms kunnen een paar simpele oefeningetjes het verschil al maken!
Ik hoefde maar 2x terug (bij mij was het het schaambot en de bilspier waar ik last van had, en ik merkte dat ik begon te waggelen) en heb een paar handvatten meegekregen waar ik wat mee kan. Nu heb ik praktisch geen last meer en weet wat ik moet doen als ik wel weer last krijg!
Het was het mij meer dan waard!
Groetjes Sas
NEEM CONTACT OP MET EEN BEKKENSPECIALIST!
Dit is nl een aparte tak van sport dan de regulier fysiotherapie.
En ook de tip 'rustig aan doen' gaat niet voor elke klacht op. In sommige gevallen is rust nl helemaal niet zo goed als het lijkt, maar gaat je lichaam daardoor alleen maar meer verstijven. Zoals de therapeute tegen mij zei; "Je houd je lichaam in conditie door het te gebruiken. Alles wat je niet meer gebruikt, vervaagd."
Bekkeninstabiliteit vond zei bv een erg beladen woord geworden. Haar verklaring; elke zwangere is eigenlijk bekkeninstabiel, dat kan ook niet anders, aangezien er anders geen kind door je bekken kan na 9 mnd. De kunst is echter om dit zonder of met zo min mogelijk pijnklachten gepaard te laten gaan. Soms kunnen een paar simpele oefeningetjes het verschil al maken!
Ik hoefde maar 2x terug (bij mij was het het schaambot en de bilspier waar ik last van had, en ik merkte dat ik begon te waggelen) en heb een paar handvatten meegekregen waar ik wat mee kan. Nu heb ik praktisch geen last meer en weet wat ik moet doen als ik wel weer last krijg!
Het was het mij meer dan waard!
Groetjes Sas
Ik kan maar 1 advies geven;
NEEM CONTACT OP MET EEN BEKKENSPECIALIST!
Dit is nl een aparte tak van sport dan de regulier fysiotherapie.
En ook de tip 'rustig aan doen' gaat niet voor elke klacht op. In sommige gevallen is rust nl helemaal niet zo goed als het lijkt, maar gaat je lichaam daardoor alleen maar meer verstijven. Zoals de therapeute tegen mij zei; "Je houd je lichaam in conditie door het te gebruiken. Alles wat je niet meer gebruikt, vervaagd."
Bekkeninstabiliteit vond zei bv een erg beladen woord geworden. Haar verklaring; elke zwangere is eigenlijk bekkeninstabiel, dat kan ook niet anders, aangezien er anders geen kind door je bekken kan na 9 mnd. De kunst is echter om dit zonder of met zo min mogelijk pijnklachten gepaard te laten gaan. Soms kunnen een paar simpele oefeningetjes het verschil al maken!
Ik hoefde maar 2x terug (bij mij was het het schaambot en de bilspier waar ik last van had, en ik merkte dat ik begon te waggelen) en heb een paar handvatten meegekregen waar ik wat mee kan. Nu heb ik praktisch geen last meer en weet wat ik moet doen als ik wel weer last krijg!
Het was het mij meer dan waard!
Groetjes Sas
NEEM CONTACT OP MET EEN BEKKENSPECIALIST!
Dit is nl een aparte tak van sport dan de regulier fysiotherapie.
En ook de tip 'rustig aan doen' gaat niet voor elke klacht op. In sommige gevallen is rust nl helemaal niet zo goed als het lijkt, maar gaat je lichaam daardoor alleen maar meer verstijven. Zoals de therapeute tegen mij zei; "Je houd je lichaam in conditie door het te gebruiken. Alles wat je niet meer gebruikt, vervaagd."
Bekkeninstabiliteit vond zei bv een erg beladen woord geworden. Haar verklaring; elke zwangere is eigenlijk bekkeninstabiel, dat kan ook niet anders, aangezien er anders geen kind door je bekken kan na 9 mnd. De kunst is echter om dit zonder of met zo min mogelijk pijnklachten gepaard te laten gaan. Soms kunnen een paar simpele oefeningetjes het verschil al maken!
Ik hoefde maar 2x terug (bij mij was het het schaambot en de bilspier waar ik last van had, en ik merkte dat ik begon te waggelen) en heb een paar handvatten meegekregen waar ik wat mee kan. Nu heb ik praktisch geen last meer en weet wat ik moet doen als ik wel weer last krijg!
Het was het mij meer dan waard!
Groetjes Sas
Dank voor jullie tips en ik begrijp dat je dit dus niet moet verwaarlozen!
Ik moet maandag weer naar de vk en ik zal het dan even bespreken. Ik merk dat ik gaandeweg de dag meer last krijg, 's morgens valt het wel mee. Maar goed, ik heb ook geen zin om hiermee door te lopen, dus ik neem het echt wel serieus!
Dank!
Ik moet maandag weer naar de vk en ik zal het dan even bespreken. Ik merk dat ik gaandeweg de dag meer last krijg, 's morgens valt het wel mee. Maar goed, ik heb ook geen zin om hiermee door te lopen, dus ik neem het echt wel serieus!
Dank!
hoi,
ik heb nu voor de 3de keer bekkeninstabiliteit daardoor heeft ze vroeg aan de bel getrokken en moest ik al snel stoppen met werken,maar daar dacht me arbo arts en me werk er anders over.
ook geestelijk was ik een erdoorheen,ik moest alles aanpassen aan me bekken.daar zat ik dan al thuis.
daarna liepen de spanningen hoog op.werd me zelfs verteld dat ik verplicht was om therapeutisch te komen werken.ben zelfs naar me huisarts gegaan,maar idd ze hebben gelijk anders is het werk weigeren.
tot hede heb ik niks meer gehoord van me werk.
ik kreeg toen nog 2 weken de tijd.tot 1 april.daarna had ik zo iets van nou ik zal niks meer horen en kwam er rust voor me,de groei van de kleine kwam weer terug.bloeddruk zat weer op oude niveau.
nu heb ik het geaccepteerd .alles gaat in etappe me zus haar dochter helpt me met me huishouden als het nodig is.
is het een puinhoop jammer dan morgen weer een dag.
sommige werkgever gaan heel ver.ze weten ook niet wat ze op hun hals kunnen halen.ze zijn opdat moment verantwoordelijk voor jouw lichaam en jouw baby.terwijl ze alles betaald krijgen van het uvw.
zodra er iets gebeurd met jouw mogen hun de kosten gaan betalen,maar ja daar zit je niet op te wachten.
het is jammer dat het altijd op zo´n manier moet gaan.
nu ik thuis zit gaat het stuk beter me bekken.
1x heeft me heup link vast gezeten maar ze heeft het weer goed gekregen.
maar me huishouden blijft een goed probleem dan moet ik het bezuren de volgende dag,vandaag dus!!!
maar ja voor mij is het einde best al in zicht.
moet nog kleine 9 weken..
sterkte
gr marjan
ik heb nu voor de 3de keer bekkeninstabiliteit daardoor heeft ze vroeg aan de bel getrokken en moest ik al snel stoppen met werken,maar daar dacht me arbo arts en me werk er anders over.
ook geestelijk was ik een erdoorheen,ik moest alles aanpassen aan me bekken.daar zat ik dan al thuis.
daarna liepen de spanningen hoog op.werd me zelfs verteld dat ik verplicht was om therapeutisch te komen werken.ben zelfs naar me huisarts gegaan,maar idd ze hebben gelijk anders is het werk weigeren.
tot hede heb ik niks meer gehoord van me werk.
ik kreeg toen nog 2 weken de tijd.tot 1 april.daarna had ik zo iets van nou ik zal niks meer horen en kwam er rust voor me,de groei van de kleine kwam weer terug.bloeddruk zat weer op oude niveau.
nu heb ik het geaccepteerd .alles gaat in etappe me zus haar dochter helpt me met me huishouden als het nodig is.
is het een puinhoop jammer dan morgen weer een dag.
sommige werkgever gaan heel ver.ze weten ook niet wat ze op hun hals kunnen halen.ze zijn opdat moment verantwoordelijk voor jouw lichaam en jouw baby.terwijl ze alles betaald krijgen van het uvw.
zodra er iets gebeurd met jouw mogen hun de kosten gaan betalen,maar ja daar zit je niet op te wachten.
het is jammer dat het altijd op zo´n manier moet gaan.
nu ik thuis zit gaat het stuk beter me bekken.
1x heeft me heup link vast gezeten maar ze heeft het weer goed gekregen.
maar me huishouden blijft een goed probleem dan moet ik het bezuren de volgende dag,vandaag dus!!!
maar ja voor mij is het einde best al in zicht.
moet nog kleine 9 weken..
sterkte
gr marjan
Hallo,
Ook ik heb last van me bekken maar volgens de vk is het bekken pijn, en geen bekken instabiliteit. Ben doorgewezen na een fysio die vooral zwangere vrouwen met bekken problemen helpt. Heb oefeningen mee gekregen die helpen echt goed, maar ook dat ik wel mocht blijven doen wat ik nu doe maar in mindere maten. En als ik vandaag goed voel , is het ook goed, maar heb ik morgen na 2 uur al last moet ik an ook stoppen. Ben zelf heel vroeg nog in de zwangerschap nu 13 weken en heb al 1,5 week last ervan. Terwijl de dokter tegen me zei dat ik direct moest stoppen met paard rijden en de fysio zei je kan rustig blijven paard rijden, want dan houd je de bekken spieren stevig. Nu heb ik wel een hele toffe werkgever, die zegt als het niet gaat ga je maar na huis probeer je de volgende dag weer opnieuw. Maar sommige dagen gaat echt super geen last, andere dagen kan ik bijna niet lopen van de pijn watdoor trekt in me linkerbeen. Wat bij mij ook helpt is slapen met een kussen tussen me benen.
Iedereen heel veel sterkte en denk goed om je eigen lichaam en je kindje.
Liefs
Ook ik heb last van me bekken maar volgens de vk is het bekken pijn, en geen bekken instabiliteit. Ben doorgewezen na een fysio die vooral zwangere vrouwen met bekken problemen helpt. Heb oefeningen mee gekregen die helpen echt goed, maar ook dat ik wel mocht blijven doen wat ik nu doe maar in mindere maten. En als ik vandaag goed voel , is het ook goed, maar heb ik morgen na 2 uur al last moet ik an ook stoppen. Ben zelf heel vroeg nog in de zwangerschap nu 13 weken en heb al 1,5 week last ervan. Terwijl de dokter tegen me zei dat ik direct moest stoppen met paard rijden en de fysio zei je kan rustig blijven paard rijden, want dan houd je de bekken spieren stevig. Nu heb ik wel een hele toffe werkgever, die zegt als het niet gaat ga je maar na huis probeer je de volgende dag weer opnieuw. Maar sommige dagen gaat echt super geen last, andere dagen kan ik bijna niet lopen van de pijn watdoor trekt in me linkerbeen. Wat bij mij ook helpt is slapen met een kussen tussen me benen.
Iedereen heel veel sterkte en denk goed om je eigen lichaam en je kindje.
Liefs