Hoi,
Ik wilde even aan deze discussie toevoegen dat het volgen van een crashdieet (en dat is 800 calorieen per dag) ook negatieve gevolgen kan hebben voor je vruchtbaarheid. Op het moment dat je lichaam te weinig voedingsstoffen binnenkrijgt kan dit het krijgen van kinderen bemoeilijken of zelfs uitsluiten. Echt overgewicht (BMI van boven de 30) kan negatieve gevolgen hebben voor je vruchtbaarheid, bij een BMI van 26,5 is dat redelijk onwaarschijnlijk.
Persoonlijk ben ik niet van deze dieeten. Ik geloof graag dat ze goed werken en dat je er snel veel van afvalt, maar blijvend afvallen gaat om het veranderen van je eetpatroon. Hoe wil je dat dan gaan doen als je wel zwanger raakt? Weer gewoon eten wat je ervoor ook at? Ik zal je zeggen, dan komen de zwangerschapskilo's er dubbel zo hard (weer) aan. Je lichaam gaat na een periode van extreem afvallen namelijk eerst reserves opbouwen om het kind te kunnen voeden (ookal denk je zelf dat je nog genoeg reserves overhebt).
Maar goed, veel succes. Misschien zou je de huisarts hierover eens kunnen vragen om informatie. Dat lijkt me op medisch vlak (tav zwanger raken) betrouwbaarder dan een gewichtsconsultente.
Ik wilde even aan deze discussie toevoegen dat het volgen van een crashdieet (en dat is 800 calorieen per dag) ook negatieve gevolgen kan hebben voor je vruchtbaarheid. Op het moment dat je lichaam te weinig voedingsstoffen binnenkrijgt kan dit het krijgen van kinderen bemoeilijken of zelfs uitsluiten. Echt overgewicht (BMI van boven de 30) kan negatieve gevolgen hebben voor je vruchtbaarheid, bij een BMI van 26,5 is dat redelijk onwaarschijnlijk.
Persoonlijk ben ik niet van deze dieeten. Ik geloof graag dat ze goed werken en dat je er snel veel van afvalt, maar blijvend afvallen gaat om het veranderen van je eetpatroon. Hoe wil je dat dan gaan doen als je wel zwanger raakt? Weer gewoon eten wat je ervoor ook at? Ik zal je zeggen, dan komen de zwangerschapskilo's er dubbel zo hard (weer) aan. Je lichaam gaat na een periode van extreem afvallen namelijk eerst reserves opbouwen om het kind te kunnen voeden (ookal denk je zelf dat je nog genoeg reserves overhebt).
Maar goed, veel succes. Misschien zou je de huisarts hierover eens kunnen vragen om informatie. Dat lijkt me op medisch vlak (tav zwanger raken) betrouwbaarder dan een gewichtsconsultente.