Hallo meiden
Hier moet ik ook echt even op reageren ik heb er ervaring mee ik ben begonnen met sporten toen ik 20 was op een gegeven moment werden mij fatburners aangeraden dat heb ik toen gedaan toen ben ik in 3 maanden tijd 20 kilo afgevallen maar dat is dubbel zo hrd teruggekomen. Ik heb bij een sportschool gewerkt ik heb mij eigen er toen goed in verdiept het beste is gewoon om je levensstijl te veranderen rustig aan kilo te verliezen . Het is gewoon belangrijk gezond eten en lichaamsbeweging 3 keer sporten in de week cardiofitness spinning bodystep om het voor jezelf leuk te houden. Toen ik zwanger van milton was ben ik gestopt met roken toen is mijn zus overleden in plaats van een sigaret ben ik meer gaan snoepen omdat het beter was voor die kleine dus ik ben weer aangekomen ik heb nog gesport voor ik zwanger werd van Shanice ik vond het ook wel lekker en het was echt een uitlaatklep voor mij momenteel lukt het niet met twee dus ik wacht maar tot na de zomervakantie dat milton naar de basisschool gaat maar ik probeer wel op te letten met wat ik eet. Het is ook dat je lichaam op een gegeven moment even stilstaat dan is het een teken dat je schema moet veranderen omdat je lichaam gewend is geraakt aan het patroon.Ik bedoel als je sport je trainingsschema
Bebie 78 er word niet veroordeelt of geoordeelt het is namelijk gewoon een feit dat het niet gezond is want van sommige dieten kan je zo flauw worden en als je voor een kindje moet zorgen is dat niet zo goed want dat kost de nodige energie.
Ik weet ook waar ik het over heb Je kan zo een dieet als opstap nemen om mee te beginnen dat het je in het begin stimuleer maar dan goed op je voedingspatroon letten . Het kost een hoop geld dat kan je beter gelijk in de sportschool stoppen want makkelijk afvallen bestaat gewoonweg niet helaas
groetjes lisette
Hier moet ik ook echt even op reageren ik heb er ervaring mee ik ben begonnen met sporten toen ik 20 was op een gegeven moment werden mij fatburners aangeraden dat heb ik toen gedaan toen ben ik in 3 maanden tijd 20 kilo afgevallen maar dat is dubbel zo hrd teruggekomen. Ik heb bij een sportschool gewerkt ik heb mij eigen er toen goed in verdiept het beste is gewoon om je levensstijl te veranderen rustig aan kilo te verliezen . Het is gewoon belangrijk gezond eten en lichaamsbeweging 3 keer sporten in de week cardiofitness spinning bodystep om het voor jezelf leuk te houden. Toen ik zwanger van milton was ben ik gestopt met roken toen is mijn zus overleden in plaats van een sigaret ben ik meer gaan snoepen omdat het beter was voor die kleine dus ik ben weer aangekomen ik heb nog gesport voor ik zwanger werd van Shanice ik vond het ook wel lekker en het was echt een uitlaatklep voor mij momenteel lukt het niet met twee dus ik wacht maar tot na de zomervakantie dat milton naar de basisschool gaat maar ik probeer wel op te letten met wat ik eet. Het is ook dat je lichaam op een gegeven moment even stilstaat dan is het een teken dat je schema moet veranderen omdat je lichaam gewend is geraakt aan het patroon.Ik bedoel als je sport je trainingsschema
Bebie 78 er word niet veroordeelt of geoordeelt het is namelijk gewoon een feit dat het niet gezond is want van sommige dieten kan je zo flauw worden en als je voor een kindje moet zorgen is dat niet zo goed want dat kost de nodige energie.
Ik weet ook waar ik het over heb Je kan zo een dieet als opstap nemen om mee te beginnen dat het je in het begin stimuleer maar dan goed op je voedingspatroon letten . Het kost een hoop geld dat kan je beter gelijk in de sportschool stoppen want makkelijk afvallen bestaat gewoonweg niet helaas
groetjes lisette