A
Anoniem
Guest
Snaaibui bij het eten, misschien gewoon even heel veel water drinken en sterk zijn, hoe moeilijk ook?
groetjes Maris
groetjes Maris
Installeer de app
How to install the app on iOS
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Opmerking: This feature may not be available in some browsers.
Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven.
Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een browser zoals Microsoft Edge of Google Chrome te gebruiken.
Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een browser zoals Microsoft Edge of Google Chrome te gebruiken.
A
Anoniem
Guest
Mag ik ook nog meedoen?
Ik ben vorige week donderdag begonnen dus nu een week bezig maar ik ga vanaf nu ook op maandag wegen.
Mijn startgewicht was 83 kilo en nu na een week ben ik 79,2 kilo en mijn doel is ongeveer 20 kilo eraf.
Maar het is moelijk he, ik volg een proteinedieet dat bestaat uit zakjes waar je dan je ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortjes van maakt. Met de lunch en avond mag je er onbeperkt groenten bij eten en ik moet 2 liter water drinken per dag. Ik vind het ook het moeilijkst als ik vor de rest eten sta te koken. Ik ga zelfs een droge boterham nu erg waarderen, ziet er zo lekker uit.
Maar het is voor mij echt een kwestie van de knop om zetten en er voor gaan, ik denk maar steeds aan die bikini die ik in mei aan moet (en ik ga echt geen nieuwe kopen).
Als tip voor 's avonds heb ik ook vlak daarvoor een flesje water (0.5 liter) leegdrinken en aan die bikini of leuke kleren denken.
groetjes chimene
mv levi 12-06-07
Ik ben vorige week donderdag begonnen dus nu een week bezig maar ik ga vanaf nu ook op maandag wegen.
Mijn startgewicht was 83 kilo en nu na een week ben ik 79,2 kilo en mijn doel is ongeveer 20 kilo eraf.
Maar het is moelijk he, ik volg een proteinedieet dat bestaat uit zakjes waar je dan je ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortjes van maakt. Met de lunch en avond mag je er onbeperkt groenten bij eten en ik moet 2 liter water drinken per dag. Ik vind het ook het moeilijkst als ik vor de rest eten sta te koken. Ik ga zelfs een droge boterham nu erg waarderen, ziet er zo lekker uit.
Maar het is voor mij echt een kwestie van de knop om zetten en er voor gaan, ik denk maar steeds aan die bikini die ik in mei aan moet (en ik ga echt geen nieuwe kopen).
Als tip voor 's avonds heb ik ook vlak daarvoor een flesje water (0.5 liter) leegdrinken en aan die bikini of leuke kleren denken.
groetjes chimene
mv levi 12-06-07
A
Anoniem
Guest
Hoi Chimene
Tuurlijk kan je nog meedoen!
Ik zet je erbij vanaf maandag?dinsdag.
Je bent al lekker bezig als de kilo's er zo af blijven gaan ben je zo 20 kilo lichter.
Tip!
-Voordat ik aan het eten begin eet ik zelf iets zodat in ieder geval mijn maag niet leeg is en tijdens het koken drink ik veel.
-Probeer aan andere dingen te denken.
Nieuwe topics bv en dan niet zoals ik een over lekker eten tijdens de zwangerschap.
Groetjes en Sterkte allemaal
Jessica
Tuurlijk kan je nog meedoen!
Ik zet je erbij vanaf maandag?dinsdag.
Je bent al lekker bezig als de kilo's er zo af blijven gaan ben je zo 20 kilo lichter.
Tip!
-Voordat ik aan het eten begin eet ik zelf iets zodat in ieder geval mijn maag niet leeg is en tijdens het koken drink ik veel.
-Probeer aan andere dingen te denken.
Nieuwe topics bv en dan niet zoals ik een over lekker eten tijdens de zwangerschap.
Groetjes en Sterkte allemaal
Jessica
A
Anoniem
Guest
trouwens in je link staat 2 x http://, als je 1 x weghaalt kan je wel de grafiek zien.
groetjes chimene
ik plaats hem nog wel een keer
grafiek
groetjes chimene
ik plaats hem nog wel een keer
grafiek
A
Anoniem
Guest
Zo we zijn alweer over de helft van de tweede week.
Hoe gaat het ermee?
Ik moet eerlijk zeggen dat ik het deze week makkelijker vol kan houden dan vorige week.Hopelijk gaan we dat in de resultaten terugzien maandag.
Wat doen of laten jullie om de kilo's kwijt te raken?
Gewoon niewsgierig!
Groetjes Jessica
Hoe gaat het ermee?
Ik moet eerlijk zeggen dat ik het deze week makkelijker vol kan houden dan vorige week.Hopelijk gaan we dat in de resultaten terugzien maandag.
Wat doen of laten jullie om de kilo's kwijt te raken?
Gewoon niewsgierig!
Groetjes Jessica
A
Anoniem
Guest
hoi
ja het weekend staat weer voor de deur,dan is het wel wat moeilijker vind ik,want dankomt mn vriend thuis en dan neem je gemakkelijker wat voor de gezelligheidmaar over het algemeen gaat het goed deze week,we zien het maandag wel op de weegschaal.verder drink ik veel water en thee.en heb nu wortels in huis gehaald om op te knagen.succes
groetjes petra
ja het weekend staat weer voor de deur,dan is het wel wat moeilijker vind ik,want dankomt mn vriend thuis en dan neem je gemakkelijker wat voor de gezelligheidmaar over het algemeen gaat het goed deze week,we zien het maandag wel op de weegschaal.verder drink ik veel water en thee.en heb nu wortels in huis gehaald om op te knagen.succes
groetjes petra
A
Anoniem
Guest
Ben benieuwd naar morgenochtend. Ik ben bezig met Sonja het tweede boek. En over het algemeen lukt dit aardig. Dit weekend ben ik alleen het hele weekend bij mijn schoonzus geweest, ook logeren dus daar kon ik me er niet helemaal aan houden. Overdag wel, maar de avondmaaltijd heb ik met hun meegegeten. En omdat er een verjaardag was ook 's avonds een hapje en een stukje vlaai. Maar goed, ik ben dus erg benieuwd...
Waar me ik me niet toe heb laten verleiden; chocoladeeitjes. Ik denk als ik hier aan begin hou ik niet meer op. Dat is echt mijn verslaving; alles van chocolade. Ander snoep en koek en chips en hapjes ook maar chocolade is het ergst. Zaterdag ga ik naar de sauna, de hele dag en heb ik ook echt een sasdag ingelast. En ga ik dus lekker snoepen. Door daar naar uit te zien hou ik het vol!
Tot morgen
Waar me ik me niet toe heb laten verleiden; chocoladeeitjes. Ik denk als ik hier aan begin hou ik niet meer op. Dat is echt mijn verslaving; alles van chocolade. Ander snoep en koek en chips en hapjes ook maar chocolade is het ergst. Zaterdag ga ik naar de sauna, de hele dag en heb ik ook echt een sasdag ingelast. En ga ik dus lekker snoepen. Door daar naar uit te zien hou ik het vol!
Tot morgen