Ik hoor vaker het 2 3 4 schema, maar wat nou als je kindje altijd maar een half uur slaapt en dit echt niet verlengt. Door middel van slaaptraining heeft hij geleerd zelfstandig in slaap te vallen. Hij heeft een aantal maanden namelijk wel 1,5 uur in de ochtend en 5 kwartier in de middag geslapen. Nu sinds een aantal weken weer drama en alleen slaapjes van hooguit 30 minuten. Ook in de draagzak wordt hij na 30 minuten wakker, al ben ik aan t wandelen.
Dus, 07.00 u wakker is 09.00 u erin. Als hij dan een half uur slaapt om 12.30 erin en 13.00 u wakker. Dan zou zn bedtijd 17.00 u zijn en dat kan natuurlijk niet. Een derde slaapje gaat niet. Als we dat doen (van de week nog gedaan, 10 minuten) krijg ik m pas tegen 20.30 erin en wordt hij vroeger wakker.
Dus. Hoe ben je van een slechte slaper naar een succes 2 3 4 schema gegaan?