Hoi,
Ik heb tijdens mijn eerste zwangerschap ook prenatale vitaminesuplementen genomen (weet niet meer de exacte naam) en daarnaast een visoliesupplement voor omega 3 vetzuren (of hoe heet dat?), schijnt ook gezond te zijn. Verder eet ik meestal biologisch, vers en gevarieerd (met de seizoenen mee). Alcohol drinken doe ik weinig.
Ik vroeg me af hoeveel zo'n foliumzuur supplement kost? en vanaf wanneer begin je daar mee? Wij zouden pas in november voor een 2de kindje beginnen (maar ik lees hier stiekem al af en toe mee, kan het niet laten), dus wanneer zou ik dan met voedingssupplementen starten? Begin november? Of vroeger? Mijn eerste zwangerschap was niet helemaal gepland (maar wel erg gewenst!), dus ben ik pas supplementen gaan nemen zodra ik het wist.
Goed weekend voor iedereen!
Jasm.
);