A
Anoniem
Guest
Ik denk dat zwangerschapsyoga vooral geschikt is voor mensen die sowieso al aan yoga deden; of daarvoor open staan. Als je 't nog nooit gedaan hebt kan 't nogal zweverig overkomen, haha! Voor mij is het ideaal - ik ben nogal een stresskip, en van yoga kom ik lekker tot rust (ook goed voor de baby). Ook heb ik astma, en door yoga ga je beter ademen; ik heb daadwerkelijk minder medicijnen nodig!
Misschien moet je gewoon bedenken wat het best bij je past; wil je wel of niet met andere zwangeren in contact komen? Wil je informatie, of wil je juist in conditie blijven? Heb je bijzondere klachten, bijvoorbeeld rugklachten? Wil je alles samen met je partner doen of juist niet? Voor ieder is er wel wat wils. En als je geen zin hebt in een cursus, kun je toch boeken lezen en vragen stellen aan je vk? Lekker doen wat je zelf fijn vindt, denk ik.
Misschien moet je gewoon bedenken wat het best bij je past; wil je wel of niet met andere zwangeren in contact komen? Wil je informatie, of wil je juist in conditie blijven? Heb je bijzondere klachten, bijvoorbeeld rugklachten? Wil je alles samen met je partner doen of juist niet? Voor ieder is er wel wat wils. En als je geen zin hebt in een cursus, kun je toch boeken lezen en vragen stellen aan je vk? Lekker doen wat je zelf fijn vindt, denk ik.
);