Gefeliciteerd beautygirl!
Over het tempen (kom ik weer met mn Sensiplan, maarja ik ben er ook gewoon heel enthousiast over!). De regels bij Sensiplan zijn: minimaal 3 minuten tempen (na piepsignaal gewoon doorgaan), altijd even lang tempen, liefst s'ochtends rond dezelfde tijd en met een thermometer met 2 cijfers achter de komma. Je mag dan afronden op helen en halven, dus: 36.50, 36.55 enz.