Thx! Kwestie van zelf voelen 😉 in een goede houding zitten, ik zit op toilet en dan met 1 vinger naar binnen gaan. Je merkt dan heel duidelijk verschil als je het voor en na je eisprong voelt. Anders 1 cyclus elke ochtend doen? Dan merk je het wel, de ene keer zit je er al tegenaan en de andere dag ben je je vinger kwijt zo diep...en dat is een goed teken!
Ik doe dit maar 2x en dan duidelijk genoeg, wel goed je handen wassen ervoor (En erna) maar dat spreekt lijkt mij allemaal voor zich 😉
Er staat op Google een hoop erover uitgelegd. Ook over of hij wel of niet open staat en hoe zacht hij is, dat veranderd allemaal tijdens je vruchtbare periode.
Ik vind deze methode een stuk makkelijker, veel duidelijker en minder obsessief dan piesen over de ovutestje en turen naar streepjes en dan bedenken..is dit nou donkerder of niet? Succes! Enne...voor iedereen is er een eerste keer toch, niks aan de hand!