@xfelinex ik heb mezelf volgens mij best voorbereid door wat boeken te lezen over wat goed voor je is. Dat gaat volgens mij vooral over voeding, alcohol en bewegen. Daarnaast foliumzuur slikken. Heb geen andere vitamine voorbij zien komen? Ik heb nu wel omdat mn care foliumzuur op is die van davitamon gekocht. 1+1 bij de kruidvat deze week, daar zit wel vanalles qua vitamine in maar begin ik pas volgende week mee.zou me geen zorgen maken.