Die pijn in m’n heup heb ik ook, Lapjesendraadjes. Ik heb 2 weken geleden aan de fysio en vk gevraagd wat dit kan zijn. Zit waarschijnlijk een zenuw bekneld in/bij je bekken.
Dus probeer zoveel mogelijk te slapen met je Voedingskussen tussen je benen in. Wat verder helpt is zoveel mogelijk zitten in een soort van vlinderzit (Google het even) daarmee ontspan je de spieren die van je bil naar je bekken lopen.
S nachts lig ik vaak even in die vlinder-positie om het gevoel weer een beetje terug te krijgen in m’n heup/been. Hopelijk heb je er wat aan!
Jammer dat het ook bij jou niet doorgezet heeft. Denk dat we de 40 weken gewoon over gaan hoor ??
Dus probeer zoveel mogelijk te slapen met je Voedingskussen tussen je benen in. Wat verder helpt is zoveel mogelijk zitten in een soort van vlinderzit (Google het even) daarmee ontspan je de spieren die van je bil naar je bekken lopen.
S nachts lig ik vaak even in die vlinder-positie om het gevoel weer een beetje terug te krijgen in m’n heup/been. Hopelijk heb je er wat aan!
Jammer dat het ook bij jou niet doorgezet heeft. Denk dat we de 40 weken gewoon over gaan hoor ??