@Anemoontje: wat fijn zeg dat het goed gaat! Ik hoop mee op een zorgeloze herfst/winter zodat er geen operatie aan te pas hoeft te komen!
@Floraa: leuk dat je weer even bent komen buurten en wat super om te lezen dat het goed met jullie gaat!
@JoyceJ: ik snap dat je niet zoveel kan met al die goed bedoelde opmerkingen maar het is wel echt waar. Hier zijn de ontwikkelingen opeens heel snel gegaan in één maand. Maar het zorgt ook voor frustratie. Hij wil nu alleen nog maar staan en schuifelen langs de meubels maar kan natuurlijk nog niet lopen. Daarbij durf ik hem geen seconde meer alleen te laten. Ik ben echt zoekende wat ik met hem overdag kan doen want al zijn speelgoed boeit hem helemaal niet meer. Alleen maar staan, staan en staan. Soms denk ik dat als het wat meer geleidelijk gaat dat het fijner zou zijn voor hem. Ik snap wel dat je ernaar uitkijkt maar echt het komt snel genoeg!
@Zazousept: Het laagste stukje buik is moeilijk om te trainen maar vooral veel hip thrusts doen (mijn vriend geeft PT dus heeft mij hier mee geholpen ;-)). Eerst zonder gewicht en dan opbouwen met een gewicht of elastieke band om je bovenbenen. Afwisselen van herhalingen en het vasthouden voor een paar seconden in de aangespannen positie. Ik weet niet precies hoe het zit i.c.m. een keizersnede maar wellicht het proberen waard? Ik snap je punt wel hoor. Ik ben niet meer zo in shape als voor de zwangerschap en nu komt er ook nog eens een tweede snel achteraan. Ik wil nog even niet denken hoe het er straks uitziet maar dat is van latere zorg haha. Ik probeer gewoon goed actief te blijven met wandelen, fietsen en probeer nog altijd wel te sporten (dankbaar voor de home gym ;-)).
@Floraa: leuk dat je weer even bent komen buurten en wat super om te lezen dat het goed met jullie gaat!
@JoyceJ: ik snap dat je niet zoveel kan met al die goed bedoelde opmerkingen maar het is wel echt waar. Hier zijn de ontwikkelingen opeens heel snel gegaan in één maand. Maar het zorgt ook voor frustratie. Hij wil nu alleen nog maar staan en schuifelen langs de meubels maar kan natuurlijk nog niet lopen. Daarbij durf ik hem geen seconde meer alleen te laten. Ik ben echt zoekende wat ik met hem overdag kan doen want al zijn speelgoed boeit hem helemaal niet meer. Alleen maar staan, staan en staan. Soms denk ik dat als het wat meer geleidelijk gaat dat het fijner zou zijn voor hem. Ik snap wel dat je ernaar uitkijkt maar echt het komt snel genoeg!
@Zazousept: Het laagste stukje buik is moeilijk om te trainen maar vooral veel hip thrusts doen (mijn vriend geeft PT dus heeft mij hier mee geholpen ;-)). Eerst zonder gewicht en dan opbouwen met een gewicht of elastieke band om je bovenbenen. Afwisselen van herhalingen en het vasthouden voor een paar seconden in de aangespannen positie. Ik weet niet precies hoe het zit i.c.m. een keizersnede maar wellicht het proberen waard? Ik snap je punt wel hoor. Ik ben niet meer zo in shape als voor de zwangerschap en nu komt er ook nog eens een tweede snel achteraan. Ik wil nog even niet denken hoe het er straks uitziet maar dat is van latere zorg haha. Ik probeer gewoon goed actief te blijven met wandelen, fietsen en probeer nog altijd wel te sporten (dankbaar voor de home gym ;-)).