A
Anoniem
Guest
Ik heb zelf 14 jaar anderhalf pakje sigaretten per dag gerookt. Ik ben 3 jaar geleden gestopt omdat ik zelf gezonder wou gaan leven en ben van de een op de andere dag gestopt. Na de 2e poging is het uiteindelijk gelukt.
Het is heel moeilijk om zo maar te stoppen want roken is echt heel erg verslavend. Als je stopt met roken wordt de stress groter, je kan je niet concentreren en je voelt je echt heel erg k*t. Maar het is wel een kwestie van willen en doorzetten!!!!!! En een kindje lijkt mij de beste motivatie.
Roken is slecht voor je eigen gezondheid maar ook die van je ongeboren kind. Het gaat heel vaak goed bij meiden die roken maar het kan ook heel erg fout gaan en dan bedoel ik een miskraam. Een kindje kan ook met die verslaving geboren worden en die moet dan gelijk afkicken. Dat is echt heel erg zielig.
Ik zal niet zeggen wat je moet doen of niet moet doen maar denk aan het risico wat jij en je kindje loopt door wel te roken. Niet alleen jij krijgt weinig zuurstof maar je kindje ook! Als je rookt moet je ook met de gevolgen leven die het kan hebben!
Mijn advies: Probeer echt te stoppen. Het is heel erg moeilijk maar het is echt te doen. Vraag je omgeving om je te stimuleren en te helpen. En als je zin krijgt in een sigaretje ga dan stofzuigen of de ramen lappen of in de tuin aan het werk. Afleiding werkt echt heel erg goed. ga desnoods een beetje snoepen. Je komt toch al wat kilo's aan door de zwangerschap dus een paar kilo meer maakt ook niet meer uit. Wanneer de baby er is kan je alles weer wegsporten!
Veel succes!
Het is heel moeilijk om zo maar te stoppen want roken is echt heel erg verslavend. Als je stopt met roken wordt de stress groter, je kan je niet concentreren en je voelt je echt heel erg k*t. Maar het is wel een kwestie van willen en doorzetten!!!!!! En een kindje lijkt mij de beste motivatie.
Roken is slecht voor je eigen gezondheid maar ook die van je ongeboren kind. Het gaat heel vaak goed bij meiden die roken maar het kan ook heel erg fout gaan en dan bedoel ik een miskraam. Een kindje kan ook met die verslaving geboren worden en die moet dan gelijk afkicken. Dat is echt heel erg zielig.
Ik zal niet zeggen wat je moet doen of niet moet doen maar denk aan het risico wat jij en je kindje loopt door wel te roken. Niet alleen jij krijgt weinig zuurstof maar je kindje ook! Als je rookt moet je ook met de gevolgen leven die het kan hebben!
Mijn advies: Probeer echt te stoppen. Het is heel erg moeilijk maar het is echt te doen. Vraag je omgeving om je te stimuleren en te helpen. En als je zin krijgt in een sigaretje ga dan stofzuigen of de ramen lappen of in de tuin aan het werk. Afleiding werkt echt heel erg goed. ga desnoods een beetje snoepen. Je komt toch al wat kilo's aan door de zwangerschap dus een paar kilo meer maakt ook niet meer uit. Wanneer de baby er is kan je alles weer wegsporten!
Veel succes!