Hey,
Lynkenuts, wat naar! Ik denk ook inderdaad dat je écht rustig aan moet beginnen. Een bevalling vraagt blijkbaar veel meer van je lichaam dan je had gedacht. Ik wandel heel veel en ben dat ook langzamerhand gaan uitbreiden. Nu kan ik wel een uur achter elkaar actief wandelen. Gisteren heb ik weer voor het eerst gezwommen en dat viel mij ook aardig tegen. Normaal zwem ik in een half uur 1000 meter en nu maar 600. Ik heb me erbij neer gelegd. We hebben een hele prestatie geleverd hoor ik vaak en blijkbaar is dat ook zo. Het is niet wat je gewend bent van jezelf, maar het komt echt wel weer. Dat je het al oppakt is al super goed. Er zijn genoeg mensen die nooit sporten. Kop op, je komt er wel weer!
@ Eye: Ik weet echt precies hoe je je voelt. Wij hebben deze dagen ook gehad. Ze wilde dan alleen maar bij één van ons slapen. Ik overdrijf niet: wij hebben 's avonds en 's nachts gewoon wisseldiensten gedraaid. Ik ging slapen van 20.00 - 23.00 en dan had mijn man haar vast. Evengoed ook nog veel huilen waardoor ik niet veel slaap kon pakken. Door te liggen pakte ik wel zoveel mogelijk mijn rust en soms kon ik wel een uurtje slapen. Daarna nam ik haar weer over voor 3 uurtjes en zo gingen we door tot de volgende ochtend. Echt.. Als ik er nu aan terug denk, dan denk ik: wat waren wij bikkels zeg!! Wat hebben wij veel mee gemaakt al in die 3 maanden tijd. En zomaar ineens... Was het op een dag zo goed als over. Heel soms heeft ze nog een avondje (laat zeggen 1 keer per week) dat ze nog veel huilt en wij een hele avond zoet zijn. Geloof me... het gaat écht over!
Wij hebben de Babyjem zijslaap kussen via Bol.com gekocht. Deze is 17.98 euro en sinds wij hem hebben gebruiken wij hem bij elk slaapje, Inderdaad ook in de nacht. Sinds wij die gebruiken slaapt ze echt veel beter. Ze wilde gewoon echt niet op haar rug liggen. Als je erover nadenkt is dit best te begrijpen. Er komt steeds melk omhoog, of het nu alleen in de slokdarm is of ook in de mond.. En dan lig je op je rug en je kan het 'niet kwijt'. Dat is voor baby's denk ik heel vervelend.
In het begin heb ik onze slaapkamerdeuren open gelaten en de babyfoon zelfs aan zodat ik haar écht kon horen. Ik vond het ook super spannend om dit voor het eerst te doen. Ik heb zelfs meerdere keren bij haar gekeken die nacht om te kijken of het echt wel goed ging, maar ze sliep gewoon. Langzamerhand ben ik die controle gaan afbouwen. Eerst alleen haar deur dicht, daarna ook onze deur dicht, daarna babyfoon wat zachter en daarna pas uit. Ik vertrouw er nu op dat het goed gaat. Ze is alweer 14 weken oud vandaag.
Nu vindt ze op haar rug liggen trouwens helemaal niet erg meer in de wandelwagen en in de box. In haar wieg ligt ze nog wel het liefste op haar zij, maar soms vinden we haar ook op haar rug als ze 's ochtends wakker wordt. Je mag het helemaal zelf weten. Ik zou zeggen: volg je gevoel. Als je het te spannend vindt, dan lig jij ook niet rustig en dat is ook niet goed voor jou en je kindje. Als je denkt: ik wil het proberen en ik denk dat het wel kan, probeer het dan bijvoorbeeld eerst overdag in de wandelwagen. Dan ben je erbij en kun je haar in de gaten houden. Wie weet wil je het dan ook voor de nacht proberen. Doe waar je je goed bij voelt. Ik ben heel blij dat wij het hebben aangeschaft, omdat ik echt verbetering zie. Ik denk dat het echt met de reflux te maken heeft.
En ik heb geen idee of het komt doordat we de 3 maanden gepasseerd zijn, maar sinds ongeveer een week is Milou rustig in de avond en slaapt ze vooral. Nu ligt ze ook in bed.. Om 19.00 uur een voeding gehad en rond 20.00 uur in bed gelegd en ze vindt het helemaal okee. Ze ging liggen, deed meteen haar oogjes dicht en ze slaapt nog steeds zonder gemopper. Ik heb haar ook een knuffel gegeven, deze heeft ze sinds 2 weken bij haar en ze legt hem steeds OP haar hoofd hahah. Ze ligt dan helemaal onder die knuffel en dan slaapt ze heerlijk. Zodra ik haar nu die knuffel geef of aan haar laat zien, begint ze meteen te lachen. Ik leg hem bij haar neer en ze is in dromenland. Misschien ook nog een tip? Iets waar ze zich aan kan hechten / die hij haar is als ze slaapt.
Succes en houd vol! Het wordt echt beter.
@ Irma: wat lekker dat Sam zo makkelijk en tevreden is. Het is je gegund hoor
Lekker genieten!! Ik doe dat ook steeds meer en ik voel denk ik nu wat anderen voelen haha!
Groetjes!
