@Aleida, heel herkenbaar jouw klachten. Ook ik heb een voedingsopleiding achter de rug, een gezond eetpatroon, voldoende bewegen. Maar sinds ik zwangerschapsklachten begon te krijgen ben ik van de regel af. Tegen de misselijkheid helpt eten, er moet dan direct wat in. Inmiddels heb ik genoeg gezonde snacks klaarliggen. Maar het zicht op hoeveel ik eet is eraf, en ook ga ik me nu meer te buiten aan koekjes, etc. De misselijkheid lijkt heel sterk op: beroerd van de honger-gevoel = nu moeten eten. Bewegen doe ik minder door vermoeidheid. Ik voel me overigens wel beter na een stuk wandelen of fietsen.
Ik zie mezelf langzaam groeien (behalve mijn buik!), dus heb besloten om de maaltijden wat meer te gaan plannen weer. Langzaam leer ik de misselijkheid een beetje kennen en stop niet direct meer wat in m'n mond.
Gelukkig kan ik nog steeds eten wat ik altijd deed, maar de geur van bijvoorbeeld gebakken eieren of sinaasappels staat me nu ineens erg tegen. Als ik het wel eet, dan gaat het gelukkig goed.
Gisterochtend had ik opeens hartkloppingen. Ik was dorstig, had waarschijnlijk te weinig gedronken. Ik ben rustig gaan zitten, heb een aantal glazen water en wat zout genomen en na een uurtje was het weer normaal. Wel schrikken, maar niets om me ongerust over te maken als ik zo op internet lees. Ik vermoed dat het kwam door de dalende bloeddruk dit semester en te weinig gedronken waardoor m'n hart wat aan het zoeken was. Tot nu toe geen kloppingen weer gehad.
Herkennen jullie de hartkloppingen?
Ik zie mezelf langzaam groeien (behalve mijn buik!), dus heb besloten om de maaltijden wat meer te gaan plannen weer. Langzaam leer ik de misselijkheid een beetje kennen en stop niet direct meer wat in m'n mond.
Gelukkig kan ik nog steeds eten wat ik altijd deed, maar de geur van bijvoorbeeld gebakken eieren of sinaasappels staat me nu ineens erg tegen. Als ik het wel eet, dan gaat het gelukkig goed.
Gisterochtend had ik opeens hartkloppingen. Ik was dorstig, had waarschijnlijk te weinig gedronken. Ik ben rustig gaan zitten, heb een aantal glazen water en wat zout genomen en na een uurtje was het weer normaal. Wel schrikken, maar niets om me ongerust over te maken als ik zo op internet lees. Ik vermoed dat het kwam door de dalende bloeddruk dit semester en te weinig gedronken waardoor m'n hart wat aan het zoeken was. Tot nu toe geen kloppingen weer gehad.
Herkennen jullie de hartkloppingen?