@canna, aah dankje voor je tip! Ik ga die mindfulness eens proberen.
Ik wandel al elke dag, maar die gedachten komen juist naar voren tijdens zo'n wandeling haha. Ik durf niet echt te sporten (beetje stom hoor). Ben super voorzichtig, is moeilijk om los te laten maar ik ga zeker mindfulness proberen. Dat lijkt me wel fijn.
Ik wandel al elke dag, maar die gedachten komen juist naar voren tijdens zo'n wandeling haha. Ik durf niet echt te sporten (beetje stom hoor). Ben super voorzichtig, is moeilijk om los te laten maar ik ga zeker mindfulness proberen. Dat lijkt me wel fijn.